人生70点満点

声のデカ根暗が日々成長する過程をお届けしながら、自己成長するための情報を発信します!!

2020-11-22から1日間の記事一覧

これであなたも成功者!?瞑想のススメ

はいどうも、MOMINです。 今回は、瞑想についての記事を書いていきます。 私も最近生活の中に取り入れたので、私自身が実感した生活の変化なども交えてお話していきたいと思います。 瞑想とは 瞑想による効果 瞑想のやり方 まとめ 瞑想とは 瞑想とは、心を静…